おはようございます！
朝からワークアウト完了。
寝起きの腕立て伏せの辛いこと！
中田英寿さんは朝から筋トレするらしく
(左右の筋肉を均等にするためらしい。
セルフ整体師なんか、あの人は)
「朝イチに一番辛いタスクを終えると
その日、その後が辛くない」と仰ってました。
よくよく考えると当たり前やん！と思うけど
中田英寿が言うと説得力が増すね。
とは言え時間効率が非常に良いので
中田英寿のマネを実行中ではあります✨
夜は10:30に寝ちゃうので
ますます健康になっちゃうじゃん私！！
本日も宜しくお願いします💓
あさみ