今日はおやすみです、なつきです🤍
ストレス発散ってどうしてる？！😌
なつきは結構色々ありまして…😌💭
まず、人と話すこと！
やっぱり誰かと話すと嫌なことも
自然と薄れていく感じがします😊
笑ったり愚痴を言ったり
共有することで心が軽くなるんですよね💭
それから、カラオケに行くこと🎤
大声を出すのって
思っている以上にスッキリしますよ！
歌うことも大好きで
気持ちを込めて歌うと爽快感がたまりません✨
最後に、寝ること😴
これほんとに大事！
寝るとだいたいのことは忘れちゃいますし
その時間だけは何も考えずにいられるので
すごくリフレッシュできる💓
皆さんもそれぞれの方法で
ストレス発散しているんだなぁって思うと
親近感が湧きますね☺️
どんなことがストレス発散になりますか？
なつき