最近、夜が暑かったり
冷房がききすぎて、
夜中に何度が起きてしまって
寝不足ぎみ🥺
仕事のお昼休憩中に
10～15分だけお昼寝してます(笑)
夜快適に過ごせる方法あるかしらん🥺
教えて欲しいな🙏
ちさと♡
