今日は春のような暖かい1日でしたね
ゆうきは1年中春のような気候であって
ほしいと思うぐらい春が大好きです
寒い冬もあと少しですね〜
春が待ち遠しい
今日は午前中で仕事が終わり、午後は
メンタルクリニッへ行ってきました
コロナ禍以降メンタル面での不調に悩まされる人が増えたみたいですね。
私もその1人です
最初はまさか自分がって落ち込みましたが、今はそんな自分も受け入れて治療をすることでだいぶ良くなってきました
頑張ってる自分を褒めてあげて、労わってあげて、焦らずフラットな状態に戻れるように心がけています
病院の帰りにスタバに寄ってまったり
デカフェのスターバックスラテを飲んで
きました
今日も1日よく頑張った
おやすみなさい