[【動画】動く写メ日記！]：フォトギャラリー言い忘れてましたが、ストレッチする前に合蹠して、膝を上下にパタパタして股関節の硬さ確認してみてね♬（膝が床からどれくらい離れているか）3つのストレッチをした後との違いをみてみてくださーい😇
