助けを求める重要性。
誰かに頼るのは弱さじゃない。
人は1人では決して生きていけないから。
もし行（生）き詰まったら
ヘルプを求めようね。
って、、先日私が行き詰まって
友達にヘルプを求めた😌笑
少しばかりストレスになる事が、、
久しぶりだなこの感覚。
起きた瞬間にその事が頭をグルグル🌀
起きたくない、、😅
起きたくない朝って辛いね🥲
限界がきて友達にLINEを✨笑
話して心が落ち着いた。
完璧に解決できた訳ではないけど、
不安に思ってること、焦っていること
口に出して話してみると
そんなに大したことじゃなかったり😅
ぐるぐると頭の中で考えてると
負のループに陥るからね😊
話すって大事〜✨
しんどい事があれば
いつでも聞きますからね👂🥰