こんにちは𐔌՞⁔•͈ ·̫ •͈⁔՞𐦯⋆✩
最近はちゃんとお風呂につかって
色んな入浴剤を使うことにハマってて…
このシリーズが好きです💛💛💛
コラーゲン
とか
ナイアシンアミド
とか
他にも色々種類あるけど、
ビタミンCが個人的には１番かも✨🌟
すごく疲れてる時や汗をかきたい時は、
【BARTH】の入浴剤もオススメです🩵
起きたらストレッチもするようになったし、
１週間半くらい前から始めた
ダイエットも
３日坊主にならずに続いてます🎀🤍
炭水化物や脂質は摂取量を気にしながら
リバウンドを防ぐ為に
ちゃんとご飯は抜かず食べているのですが、
ケーキやシュークリームなどの
甘い食べ物や 甘い飲み物の差し入れは
控えていただけると助かります🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
プラピール・全身脱毛・髪質改善、、、、
美容面で色々やりたいことが
沢山ありすぎる😮💨😮💨
ではでは今夜２１時から
お会いしましょ〜💘
えれな
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