こんにちは｡°
やっと本業のお仕事もひと段落し、お昼休憩に入れたときです。
皆様、今日も午前中から大変お忙しい中、たくさんの「みたよ！」や「メッセージ」、そして「マイガール登録」をいただきまして、誠にありがとうございます。
貴方様からの温かい反応のおかげで、今日もとても心穏やかに過ごせています。*゜
さて、昨日のお話ですが。
お仕事が終わった後、夜遅くに事務所へ行く用事があり、なんやかんやで帰宅したのは0時過ぎでした。
その時点で結構お疲れだったのか、自分でもびっくりするくらいそのままバタンキュー。
そして、夜中に一度ハッと目が覚めたのですが、何も考えず二度寝へ突入。
ぐっすり眠ったおかげで、今日は気分もリフレッシュし、今朝はとても良いスタートを切ることができました。
私、実は睡眠が大好きなのです。
お仕事や日々の忙しさで少し疲れが溜まった時も、しっかり寝るだけで次の日が全然違うんですよね。
「健康のためにはまず良い睡眠から」というのを、改めて実感した夜でした。
そんなわけで、昨日のドタバタの影響もあり、夕方から写メ日記の更新ができず申し訳ありませんでした。
今日はその分を取り戻す勢いで、たくさん更新していこうと思っています！
貴方様に楽しんでいただけるようなお話を、しっかりお届けしますね。
ちなみに皆様は、睡眠時間はどのくらい取られていますか？
私は理想は8時間なのですが、なかなかそんなに取れない日も多いのですよね。
もし快眠のコツやリラックスできる方法があれば、ぜひ教えていただきたいです。
それではまた後ほど更新しますね。ᝰ -
午後もどうか素敵なお時間をお過ごしくださいませ。
ときより