来月はクリスマス
今年も残り1ヶ月を切りますね
今年は何か著しい自分の成長がありましたか？
私はここ何年かは何もせず歳を重ねて
何かと理由を探して言い訳にして
変わらない毎日を過ごしてきました
去年、精神的に病んでしまった事が
きっかけとなって自分と向き合って
しっかり見つめ直そうと思えました！
まずはやりたい事リストを箇条書きで書いて
すぐできる事、時間がかかることの
2つに分けてその中でも
1番自分が望む事から実現させていきました。
まず初めに行動したのは
運動を日常に取り入れる事でした。
コロナ期に流行ったYouTubeなどでの
フィットネスは全く続かなくてむしろ
ストレスになっていました。
家はリラックスする場所なので
自宅で運動する事自体が自分に合ってなくて
環境を変える事で取り組む姿勢ができるのと
お金を払う事で継続させる作戦に出ました
とにかく痩せたかったので
燃焼系のハードなジムを見つけて
体験してみてから、
そのまま今も7ヶ月継続できています！
ジム通い始めて慣れてきたら気になっていた
マシンピラティスを習い始めようと思っていて
ジム通って3ヶ月目くらいでピラティスも
始めてみました！
ピラティスはまだ4ヶ月目ですが
楽しく継続できています！
最近はゴルフを始めたので
それについては毎週日曜日書いてるので
楽しみにしてもらえると嬉しいです