正しいフォームの形を固定させた上で
肩をしっかり使ってスイングするコツな
ようことを教えてもらいました☝️
たまたま、前日にピラティスに行っていて
上半身重視のレッスンだったので肩周りが
若干、筋肉痛の状態でゴルフを受けたのですが
自分が思っているよりも肩の可動域が狭く
柔らかくうまく肩を使うことで
いいスイングに繋げることができるのですが
その日はなかなか思ってる以上に
肩が使えないのもあって日常生活では
肩周りはあまり使うことがないので
ストレッチを入念にやることの大切さを
改めて身にしみました🥲
コーチに肩周りのストレッチを教えてもらい
それからはフォーム改善できたので
楽しい楽しい！って思っている中で
その日のレッスンが終わりました🥹
ゴルフをしているおにー様たちは
スコアなど伸び悩んでる時とかはどうやって
改善してますか？🤔
色々な事を参考にさせてもらいたいので
おきにトークで教えていただけると
嬉しいです💗
