こんにちわ
緑茶の茶葉を買いにお茶屋さんに寄りました
お茶屋さんの優しい香りが心癒されました( ꈍᴗꈍ)
入り口に緑茶の効能が書いてありまして……
①虫歯予防 カテキンが、虫歯の元の菌が増えるのを抑えて口臭の臭いを取ってくれます。
②目が覚める効果 カフェインの苦みが眠くないようにします。朝の早起きや勉強の前に飲むとすぐに効くのでいいです。
③風邪予防 お茶には、殺菌作用抗菌作用があり、風邪などの菌から喉を守ってくれます。いつも飲むお茶の濃さで殺菌が出来ます。
そういえば
私の父は緑茶を昔から１日5杯は飲んでまして(むしろ緑茶しか飲んでない)全く風邪もひかなければ、虫歯になったとも聞いたことがありません
もしかしたら緑茶効果かも知れません★
外の寒いこの連休中、体調管理にも効果のある緑茶を飲んでのんびりと過ごすのも心が穏やかで良いひとときになりそうですね(◔‿◔)