しばらく書かないうちに
日記の使用が変わってるー
季節の変わり目なのか
ここ数日めっちゃ体調不良でした
強制断食と睡眠で回復
本当に内臓が弱っている時は
お水のみ！寝る！
(わたしの場合は、水も飲めない事多いですが💦睡眠優先
)
身体がリセットされます←プチ断食は胃腸を休ませられるのでオススメ
本当、健康第一
動けるって幸せ
本日21時までいます💪
✨
しばらく書かないうちに
日記の使用が変わってるー
季節の変わり目なのか
ここ数日めっちゃ体調不良でした
強制断食と睡眠で回復
本当に内臓が弱っている時は
お水のみ！寝る！
(わたしの場合は、水も飲めない事多いですが💦睡眠優先)
身体がリセットされます←プチ断食は胃腸を休ませられるのでオススメ
本当、健康第一動けるって幸せ
本日21時までいます💪✨