実は数日、合宿に行ってきたのですが
怒涛のスケジュールに慣れない団体行動＆頭フル回転で気を張り続けた数日、、
で、帰りにドッときたまま昨日は身体がオーバーヒートしてしまい丸一日ダウンでした
回復に一日半以上かかるなんて
寝ても寝ても眠いです💤
普段がマイペースなだけに…団体行動で睡眠が少ないのは無理なんだと
自分を知る
合宿は勉強になったけど
異様に気疲れしてしまうので（これどうにかならないかな
）
マイペースに生きられることが改めて幸せだと気づきました
写真は見てきた富士山
快晴でした
実は数日、合宿に行ってきたのですが
怒涛のスケジュールに慣れない団体行動＆頭フル回転で気を張り続けた数日、、
で、帰りにドッときたまま昨日は身体がオーバーヒートしてしまい丸一日ダウンでした
回復に一日半以上かかるなんて
寝ても寝ても眠いです💤
普段がマイペースなだけに…団体行動で睡眠が少ないのは無理なんだと
自分を知る
合宿は勉強になったけど
異様に気疲れしてしまうので（これどうにかならないかな）
マイペースに生きられることが改めて幸せだと気づきました
写真は見てきた富士山快晴でした