毎日、暑いですね〜
みなさん熱中症対策は大丈夫ですか？？
今日は少し豆知識を。。
手のひらを１５℃前後の冷水に１０～１５分程度浸けておくと（流水でも可）、効果的に深部体温を冷やすことができます。
手のひらに体温調節を行う血管があるためだそうです。
冷水に浸けておく以外には、冷えたペットボトルやタオルを巻いた保冷剤を握っておくことなどでも代用できます。
良かったら試してみてね！
毎日、暑いですね〜
みなさん熱中症対策は大丈夫ですか？？
今日は少し豆知識を。。
手のひらを１５℃前後の冷水に１０～１５分程度浸けておくと（流水でも可）、効果的に深部体温を冷やすことができます。
手のひらに体温調節を行う血管があるためだそうです。
冷水に浸けておく以外には、冷えたペットボトルやタオルを巻いた保冷剤を握っておくことなどでも代用できます。
良かったら試してみてね！