最近、適当に食事の間隔を長めにあける(6-15時間)ようにしたら、かなり身体も楽で調子いいです😊✨
たぶん、私の場合はただ食べ過ぎが続いてたんですよね😂
お兄様、夏らしい遊びしてますか？🍉
水分+塩分適度に補給して、健やかにお過ごしくださいね❤️
とても暑い期間もあと1-2か月。
どうせなら、季節を味わってエンジョイしたいなー！
と思う今日この頃です😊
かりん
最近、適当に食事の間隔を長めにあける(6-15時間)ようにしたら、かなり身体も楽で調子いいです😊✨
たぶん、私の場合はただ食べ過ぎが続いてたんですよね😂
お兄様、夏らしい遊びしてますか？🍉
水分+塩分適度に補給して、健やかにお過ごしくださいね❤️
とても暑い期間もあと1-2か月。
どうせなら、季節を味わってエンジョイしたいなー！
と思う今日この頃です😊
かりん