みなさんは朝ごはん食べる派？
私はね、限界ギリギリまで寝てたいけど
仕事前に何かお腹に入れたい派🤣
三大欲求には忠実なんです
食べないと仕事中に
急にエネルギー切れて
『お腹すいた』しか言わなくなります。
食べ過ぎたら食べ過ぎたで
途中眠すぎて気絶しそうになる時も😇
血糖値爆上がりしないようなご飯にしたり
食べた後に歩いたりして
うまくやってかなきゃなのです🙃
お腹に溜まって眠くなくて
美味しいしっかりめの朝ごはん
緩募してます☀️
ちなみに今日は
作り置きしてた牛ごぼうを
冷凍ご飯チンして丼で食べたよ🐮