こんばんは❣️
りのです🐶
今日はお休みで1ヶ月ぶりの
サウナーーーーー！！！！
やっぱサウナ最高ですわ
家に欲しいくらいです
最近何食べても太らないからって
思ってバカバカ食べてたら
まぁ太りました
よくよく考えてみら
運動もせず移動手段車ばっかで
歩きもせず
そりゃ太るわなと
体重もそんなに変動なかったし
大丈夫かと思ってたら
変動しましたね😅
そして何より体にお肉がついたと実感し
重くなりました
体にお肉がついたのと体重計をみたとき
この世の終わりの絶望感を久々に
味わいました
そして決めました❗️
しばらくお菓子とジュースはやめて
ご飯も太らないやつを食べ
健康を意識しようと
人間って崖っぷちにたたないと
分からないんですよね
なるべく自転車や徒歩を使おうと思いました
だらしない性格が生活にもでますね
だし、やっぱり小さいことでも
身だしなみや清潔感って
とても大事なんだなと改めて思いました
人はみてないようでみてるんですよ
でも、大人だからいちいち言わないし
顔にもださない
もうちょっとシャキットしなきゃなと
思いました
家に引きこもるのもいいけど
外に出て、外の空気を吸って
体で感じ少しでも色々なものを
吐き出さないとね
理由はないんですけど
今落ちてる自分がいるので
自分の機嫌を小さいことでもいいから
上げていかないと
どんどん落ちてしまうなと
少しは自分で気づけたのでこれを
改善していけたらいいな
みつけられたのでさえ偉いですよ
生きるのって難しいですね
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥
お話変わり日曜日はお祭りに行ってきました❣️
屋台の物沢山食べれて最高でした😆⭐️
でも、夜はちょーー寒かったです🥶
その日食べたやつ載っけておきますね笑
あ〜美味しかった🍺( ¯꒳¯ )ᐝ
明日10時〜18時まで
出勤してるのでお願いします🙇🏻♀️
おやすみなさい🌙*ﾟ