お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答
筋トレとストレッチをしてます
ストレッチは朝起きたら短時間で背中伸ばして
隙間時間に肩周りや首をすることが多いかな
あとは寝る前は全体的にするけど
夜は股関節のストレッチに1番時間かけてます
ストレッチしないと身体が気持ち悪く感じてくるから、身体をスッキリさせてから爆睡します
お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答
筋トレとストレッチをしてます
ストレッチは朝起きたら短時間で背中伸ばして
隙間時間に肩周りや首をすることが多いかな
あとは寝る前は全体的にするけど
夜は股関節のストレッチに1番時間かけてます
ストレッチしないと身体が気持ち悪く感じてくるから、身体をスッキリさせてから爆睡します