2024年も、
あと少しで終わり、、、。
毎年、この時期、
家計の見直しとか、
いちお、してる^ - ^
一人暮らしだけど、
逆に1人だから、
しっかり考えとかないと、、
って。
その中で、
毎日、大切にしてる健康食品は、
けっこうお金がかかる、、泣
でも、
うちはガン家系で、
両親共にガンだったし、
何かと、親が病気してから、
大変な思いしてた学生生活がトラウマで、、苦笑。
社会人になって、
あーなりたくないから、
健康食品オタクになった、笑
私以外の家族は、
適度な運動もせず、
不摂生も多い。。
そんでもって、私以外は、
かなり太っちょ。(-｡-;
私の場合、
周りの人に、
『太らない体質でしょ？』
って言われるのだけど、
とんでもない！！
かなり気をつけて、
生活してる、、(T ^ T)
完全な肥満家系ですょ！
だから、
『マックは年2回まで』
とか、
自分の中で決めてジャンク食べてる、、笑
外食した次の日は、
ファスティングしたり。。
適度な運動はもちろん、
できない時は、
自宅から最寄りの駅を、
しっかり歩けるように駅遠で、
部屋を借りたから、
一日、移動含めて、
一万歩以上歩くようになってる。
昨日、
健康食品を見直した。
美容整形で、
血液検査したら、
『貧血』でひっかかった、、泣
でも、これは生まれつき。
ずっと、貧血でふらつく子供だったー。
毎回、健康診断でひっかかるけど、
もう倦怠感と共に生きてるから、
慣れてる。。
気合いで生きてるし、、笑
整形の先生に、
『貧血気味は生まれつきです。』
って言って、
『体調悪くなければ大丈夫ですよ』
ってことで、
美容整形受けれるようになった(^.^)
それにしても、
増血しないとーー！
いつも相談する、
薬局に行って、
健康食品のスペシャリストがおすすめする、
これ↓
液体の補助食品。
お湯で割ったのを、試飲した。
美味しかったぁ。
カツオ肝臓エキスなんだー。
牡蠣エキスの錠剤タイプも、
接種してるけど、
貧血は治らなかったから、
カツオさんは増血に強いのかな？？
飲んでから、夜までの間、
すごく頭がスッキリしてて、
倦怠感ないことに気がついて、
私の体に合った！！
頭に酸素が行き届いてる感じがする！
しばらくこのカツオさんに、
お世話になると思う。。
ゆきね