ワンニャンごはんの仕込み。
昨日までは、
ご馳走だったから、
今日からまた、
適正体重を守れるごはんをネ。。
野菜スープの具は、
白菜、にんじん、しめじ、と、
オクラ↓
セブンで売ってる、この冷凍オクラは、
ほんと便利すぎヽ(^o^)
生で買うより安いし、
刻んであるし。。
生産地見ると、
日本だから良い♪
今日のメインは、
食塩が入ってなくて、
骨までトロトロで、
子供も食べれる缶詰。
ほらっ！
↓
いつもは、鯖缶なのだけど、
コレ↓
↑
（伊藤食品の缶詰だけど、鯖缶もすごく美味しい）
今回、初めて鰯感買ってみた♪
私も食べたけど、
めっちゃ美味しかった〜ー。
DHAもたくさん入ってるだろな。
健康にも、ダイエットにも良いし♪
ワンニャンごはんを、
手作りしてると、
高くつくんじゃないか、って、
よく聞かれるけど、
全然安いです。
鰯缶は、一個220円。
一缶を3（匹）で割っても、
73円。
野菜スープは10日分くらい作るから、
野菜スープの値段も、
たいした値段にならないし。
手作りの方がはるかに安いの。
私が食べる場合は、
そこに味付けを加えれば良いから、
都合も良くて♪
そのままトマト缶入れたら、
野菜たっぷりのトマトスープになるし、
そこからカレースパイスいれたら、
カレーになる(*･ω･)ﾉ
味噌をいれたら味噌汁に変身。
私のごはんにもなるし、
トータルしたら安く済む結果に。
仕込んでる間、
後ろでお座りしながらじーっと待ってて、
あげると、
めっちゃ美味しそうにがっついてくれて、
そんな姿見ると、
めんどくさいとか大変とか思わない(*´꒳`*)
癒されるーー。
これからもたくさんごはん作るゾ！
ゆきね