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[お題]from:腹が重いさん

2025年1月19日(日) 15:45　by　れん

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答

1週間も
それはツラいですね！

私は1日でも便秘するとお腹が
苦しくなってしまう

ほぼ毎日快調なので便秘対策を
した事がないです(ﾉω`*)

↑
私の定番食事
ほぼ毎日ヨーグルト&フルグラ

昼間はこれだけ(^^)

錦糸町花壇れん

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