お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪よく寝ること水を2L飲む食事は脂質を抑えるとか？🤔とりあえず聞いたことある情報の羅列🤣てかまりんもダイエット中なので逆に教えてほしい🥹
