こんばんは💫
優しいM性感のねねです🎀💛
体調不良でなかなか日記あげれてなかったのに、毎日たくさんのみたよ！をいただいてて嬉しすぎてる…🩷
日記見てくれてるのとっても嬉しいなあー🩷
体調戻ってきたので明日からまた更新を継続的にかけていきたいっ💫
出勤も出せてないけど明日か明後日にはあげたいと思っているよ✌️
ねね、社会人になってから体調崩しやすくなってて、圧倒的に食生活の乱れだなーと思っている🍻🍖🍣🍔🍕🍜
高カロリー糖分たっぷりのものをずっとパクパクしちゃってて、、それのせいでかなり太ってしまったこともあって、最近はかなり食事を気を付けてます🙌
最近はきのこと玄米ブーム🍽️
きのこの栄養価はすごい！！！
スープに入れたりして毎日たくさん食べてる✌️
お肉とお魚もバランスよく食べて、丈夫で健康的、そして綺麗な体づくりをしたいなー🩷