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発汗

2024年9月20日(金) 23:57　by　光希(みつき)

ここ最近
めちゃくちゃサウナ行ってるし
ウォーキングも
してて
たくさん汗かいて
健康的

もともとベッドで
ぐーたらしてるのが
大好きなんだけど
やる気が起きなくなるから
色々行動してる

そしたら
やる気も出るし
メンタルも良くなる

汗かくことって
最高よね

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