おはようございます
ひまり出勤です
昨日のご飯は
キウイ、焼き芋、豆腐です✌️
この食生活をしていると
顔のむくみがなくなるのだ
この時期のさつまいもは
中が白っぽいものが多くて
旬の時期よりかは美味しくないけど
その方が糖分少なくて
ダイエットに向いてるよね✨
って言い聞かせて食べてます
今日か明日はお米を炊く予定
ちなみに休日とお兄さんが
ご飯を食べさせてくれるときは
好きなものを食べています
そういう日もなきゃ
ダイエットは続かないからね
食べることが毎日の楽しみ
本日もよろしくお願いします❣️
ひまり
