こんばんは、知華です。
最近、また筋トレをし初めているのですが、
久し振りに1時間みっちりやってしまったら、
お腹周りが、痛すぎて、
起きた瞬間に痛すぎて！
何かしでかしてしまったかと思いました。
ただの筋肉痛！
でも、筋肉痛があるという事は、
とっても効いているという事！
やったー！
毎日、どんな事があろうと10分はしているんですが、
これから、本気を出して、
20分にしていこうと、心に決めた私でした。
頑張るぞ。
そんな、こんなで、
明日は14:00〜22:00までおりますよ！
今週は沢山おります！
お会いできたら、とっても、とっても嬉しいです！
明日は池袋にてお待ちしております！