o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*
.
.
みなとです(*´・ω・)ﾉ
今日の食事です
仕事行くちなったら
まじで食欲増すから嬉しい
.
.
.
.
今日はご飯dayです(*´ω｀*)ﾉ))
安定のキムチ玄米ご飯
最高に美味しいです
.
.
.
.
差し入れで頂いたヨーグルト
(´`)ﾉ°+.*
毎日飲む習慣付けよっと
免疫力アップさせて
体力もつけるぞ
.
.
.
.
筋トレ後のプロティン( ¯⌓¯ )ᐝ
後でゆっくり飲みます
今日も筋トレ出来ました
明日も頑張るぞ(*ゝω･*)ﾉ
やっぱり体が楽になる
.
.
.
.
昨日作ったオートミール
ヨーグルトとキウイと
はちみつ入れました
(*ゝω･*)ﾉ
ちょうどいい甘さで
美味しかった
今日からまた続けます
ご馳走様でした
夜ご飯は
仕事の合間に食べようかな
みなと
.
.
o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*
.
.
みなとです(*´・ω・)ﾉ
今日の食事です
仕事行くちなったら
まじで食欲増すから嬉しい
.
.
.
.
今日はご飯dayです(*´ω｀*)ﾉ))
安定のキムチ玄米ご飯
最高に美味しいです
.
.
.
.
差し入れで頂いたヨーグルト
(´`)ﾉ°+.*
毎日飲む習慣付けよっと
免疫力アップさせて
体力もつけるぞ
.
.
.
.
筋トレ後のプロティン( ¯⌓¯ )ᐝ
後でゆっくり飲みます
今日も筋トレ出来ました
明日も頑張るぞ(*ゝω･*)ﾉ
やっぱり体が楽になる
.
.
.
.
昨日作ったオートミール
ヨーグルトとキウイと
はちみつ入れました
(*ゝω･*)ﾉ
ちょうどいい甘さで
美味しかった
今日からまた続けます
ご馳走様でした
夜ご飯は
仕事の合間に食べようかな
みなと
.
.
o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*o｡+..:*