夜中にふと目が覚める時って
あったりしませんか？？
わたし、ここ数日
突然夜中に目が覚めて
しばらくしてからまた寝るんですが
そのせいなのか、
寝た感じしないんです……🥺
どなたか睡眠に詳しい方……
朝までぐっすり
気持ちよく眠れる方法を
ぜひご教授願います……🥺
今日も一日、皆様にとって
素敵な一日になりますように♥️
⛄️のえる⛄️
