魅せる身体作り の為に 筋トレ💪は欠かせません(-ω☆)ｷﾗﾘ主にベンチプレスをやっています✨✨大事なことは 背中を浮かせたり、バーを握る角度だったり、のポジションです何事も基本に忠実に！！！ですね(*^^*)
