お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
ほぼ毎日自重トレーニングしてます
腹筋や足やお尻をメインにしてます
ただ、どうしても眠気が勝ってる日とかはあまり出来てない
でもやらねば！と言うことで頑張ってやってるので、おすすめの自重トレーニングとかあれば教えてくださいまし
⭐
写真見て気づいてくれた人は気づいたかもだけど、ちょっとだけ腹筋割れてきたの
⭐
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
ほぼ毎日自重トレーニングしてます
腹筋や足やお尻をメインにしてます
ただ、どうしても眠気が勝ってる日とかはあまり出来てない
でもやらねば！と言うことで頑張ってやってるので、おすすめの自重トレーニングとかあれば教えてくださいまし
⭐
写真見て気づいてくれた人は気づいたかもだけど、ちょっとだけ腹筋割れてきたの
⭐