お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答
自己肯定感
最近はもうメジャーなワードだね
生まれ育った環境
生活で関わる周囲人達
特に幼少期の環境に
左右されやすいのかなと思うのだけど
「どんな状態の自分も
受け止め肯定すること」
だと思うので
まずは自分自身を認めてあげること
他者の評価に一喜一憂しないこと
が大切かなと思います
「こんな自分なんて」
ってもし思ってしまうなら
《小さな成功体験》
を積み重ねることや
自己肯定感育てるワークなども有効
こーゆー話めっちゃ好きだし
いくらでも喋れる笑
ひなた