この時間の投稿は久々かな、
他のお仕事終えてきました
冬と今を比べて5kg落ちてから
最近落ちずらくなってきたので
チートデイを今開いてます
実は夜から夕方まで寝ていて何も食べていない状態からチョコミントアイス、パン、バナナ、オムライス、ナムルを食べました
オムライスとナムル↓↓↓
よく見たら1日の平均的な摂取量
だけども
明日からまた1日１食生活に
戻して様子見ます👀
中学から高校で
MAXから－12kgしたのを
伝説にしたくないのでまたよみがえらせる為引き続き頑張ります
一昨年から去年
コンセプトカフェで働いたら
たくさんのシャンパンに差し入れで
蓄えられたんですよね
まゆかはこれをたくさんの推し様方を
幸せにした分推し様方からの
幸せのおすそ分けだと思っています
そして今は
たくさんのお兄様に
愛されたいという想いから
今よりも綺麗な身体作りを頑張っています
