お題：体は柔らかい方ですか？に回答♪
まぁまぁ柔らかい方ですが
得に股関節は柔らかいよ(*´ω｀*)
年々、色々硬くなってきてる気がします。
ストレッチしなきゃなぁって思ってても
ついついお風呂上がりや就寝前は
ゴロゴロしちゃって
たまにしか出来てないですねぇ。
ストレッチするとすごく
寝付きもいいし😪
身体にもいいので
習慣化したいと思ってはいるんだよ。
YouTubeでのビーライフのチャンネルが
オススメです🧘♀️
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まぁまぁ柔らかい方ですが
得に股関節は柔らかいよ(*´ω｀*)
年々、色々硬くなってきてる気がします。
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ゴロゴロしちゃって
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ストレッチするとすごく
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