*｡ﾟきんたま
キラキラ金曜日*｡ﾟ
お疲れ様でした
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さてさて
【珍しく有言実行ww】
昨日の続きになりますʕﻌʔﾊｲｯ
昨日の日記程は長くなりませんが
興味の無い方はまわれ～右です
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リンパマッサージの
効果について
リンパマッサージによる2代効果
老廃物除去の促進
免疫機能の活性化
リンパの流れを良くする
デトックス効果と
同時に筋肉疲労にも効果があり
肩コリ、腰痛、眼精疲労等にも
効果があります。
更に中高年の大敵
お腹周りの脂肪
いわゆるメタボリック対策にもなります
また筋肉にアプローチして
コリの無い代謝の良い体へ導きます
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美容効果
・健康(養生)効果
・痩身(ダイエット)効果
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リンパマッサージによる
好転反応について
リンパマッサージによって
血液やリンパの流れが良くなると
身体に溜まっていた
老廃物や毒素が一気に流れ出します
この反応を『好転反応』と言い
筋肉痛の様な痛みや
怠さを感じる事があります。
⬇1部の方に見られる現象の例⬇
・足に違和感を感じる
・いつもよりお酒がまわりやすい
・いつもよりお風呂でのぼせやすい
などありますので
深酒と長風呂は
あまりお勧め致しません
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②日に渡って簡単に()
リンパマッサージについて
皆さん疑問に思われている点を
書いてみました()
まぁ・・・要約すると
痛いけど
めっちゃ効果あるよ
ーって、事でした
不安や質問ある方は
オキニトークから
お気軽にどうぞ(**)｡:*°