待機時間、余裕あるときはストレッチとかピラティスとかしてます
自重筋トレとか、体ひとつですぐにできるのがいいですよね❗️
で、通りすがりのお姉さまにびっくりされるんですね🤣
「倒れてるのかと思った💧」
心配させてごめんなさい🙏
でもじっとしてると体が鈍ってくるので…
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でもじっとしてると体が鈍ってくるので…