こんばんは
夜ご飯を食べ終えた後なので､
お腹ぽっこりになってる気がする
お写真で失礼します∈(ﾟﾟ)∋笑
今日は鮭の塩焼きと筑前煮！
和食でした
この前仲良しのお兄さんと
一緒に筋トレ頑張ろうねって
お話をしたんだけど...
Fさん順調〜？？
(っ '-´(( '-' * )ﾑｷﾞｭ
絢音は決めました｡
1日1回お腹か脚どちらかの
筋トレの動画をする！
それで身体が慣れてきたら
その時また考えます
まずは習慣を作ること｡
継続は力なり｡だからね
2年前の自分を
呼び起こすぞ〜っ
昨日も
はじめましてのお兄さん
仲良しのお兄さん
とっても幸せな時間を
ありがとうございました( **)
そして明日予約してくださった
仲良しのお兄さん
ありがとうございます
どなたかは聞けていないので
ﾄﾞｷﾄﾞｷ...ﾜｸﾜｸ...
(ω三 ω)ﾃﾚﾃﾚ
明日楽しみにしてます
それでは
今日も一日お疲れ様でした
おいしいご飯を食べて
ゆったり疲れを癒してね
夜勤のお兄さん
いつもお仕事お疲れ様です(´ ｡ω｡)
最後まで無理はしないで
程々に頑張ってね