最近お昼寝とかうたた寝が仮眠じゃないくらいガチ寝になって、普段の寝る時間の睡眠が仮眠くらいに目が覚めるようになってる(:_ヽ)_
一気に寒くなったせいなのか体内時計が大狂いしちゃったから、今日こそはゆっくりぐっすり眠るためにありとあらゆる安眠グッズ使って元に戻したい～～～
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