① 記憶力や集中力が上がる
② 不安や抑うつを和らげぐっすり眠れる
③ 心拍数を落ち着かせ血圧を下げる
④ ストレスを和らげ幸福感が満たされる
⑤ 副交感神経の働きを活発し免疫力が上がる
⑥ 幸せな気持ちは生産力を12%上げる
⑦ 言い続けると9.4年長生きする
⑧ カップルの満足度が28%高くなる
① 記憶力や集中力が上がる
② 不安や抑うつを和らげぐっすり眠れる
③ 心拍数を落ち着かせ血圧を下げる
④ ストレスを和らげ幸福感が満たされる
⑤ 副交感神経の働きを活発し免疫力が上がる
⑥ 幸せな気持ちは生産力を12%上げる
⑦ 言い続けると9.4年長生きする
⑧ カップルの満足度が28%高くなる