① 日焼け止めを塗らずに太陽を浴びる
② 一切太陽を浴びない
③ スマホを長時間太陽に当てる
④ ガラス越しで日光浴をする
⑤ 太陽を直接見る
①日焼け止めは絶対塗りましょう。
長時間紫外線を浴びると、シミやそばかす、ガンの可能性があります。
②太陽を浴びないとビタミンdが生成されず、また、鬱病になる確率も高くなります。
③電子機器は熱に弱いので、長時間太陽に当てると壊れます。
④ガラス越しの日光浴は、あまりメリットがありません。
ビタミンDを生成する紫外線はガラスを通さないですが、シミやそばかすを作る紫外線はガラスを貫通します。
日光浴するなら外に出てしましょう。
⑤マジで目をめっちゃくちゃ痛めるからやめましょう。
たとえ曇っていて、眩しくなくてもです。
普通に目悪くなるし、人によっては視界がずっとぼやけてしまいます。
屋外で長時間活動する人は日焼け止め強制！将来肌汚くなっちゃうよ！