1.健康を大切にすればよかった
健康は本当に大切です。若いうちは「まだ大丈夫」と思いがちですが、年を重ねるにつれて健康の重要性を痛感するもの。「もっと早くから運動習慣をつけておけば」「食生活に気をつけていれば」といった声をよく耳にします。健康であることは、人生を思い切り楽しむための基本。今からでも遅くありません。散歩や軽い運動から始めてみましょう。
2.たくさん旅行をすればよかった
旅行は新しい経験や思い出を作る最高の機会です。「仕事が忙しくて」「お金がなくて」と言い訳をしがちですが、振り返るともっと旅行に行けばよかったと感じる人が多いようです。「◯ぬまでに一度は行ってみたかったのに」と後悔しないように。思い立ったときに行動してみましょう。
3.食べたいものを食べればよかった
人生、楽しむことも大切です。「カロリーが気になって我慢していた」「お金を節約しすぎて美味しいものを食べなかった」という後悔を聞くことがあります。もちろん、健康や家計とのバランスは大切ですが、たまには「今日は特別」と決めて、大好きな料理を思い切り楽しむのも人生の醍醐味ですよ。
4.一日一日を大事に過ごせばよかった
日々の生活に追われていると、貴重な時間があっという間に過ぎ去ってしまいます。「日々の小さな幸せをもっと噛み締めたかった」と後悔する人もいます。今日あった良かったこと3つ、寝る前に書き留めてみるのも良いかもしれません。
5.遠慮せずに興味のまま動けばよかった
やりたかったことがあるのに、周りの目や失敗を恐れて行動に移せなかった経験はありませんか？たとえうまくいかなかったとしても、挑戦することで人生はより豊かになります。自分の「やりたい気持ち」に正直になりましょう。
6.もう少し自分の本音を言うべきだった
相手を思うがあまり、自分の気持ちを抑えてしまうことはよくあります。ただ、本音で生きた方がずっと楽に生きれるはず。自分の気持ちを素直に伝える練習をしてみましょう。恥ずかしくても、大切な人に「ありがとう」や「好き」と言うことも大切ですよ。
7.他人の意見より自分を信じればよかった
周りの評価を気にしすぎて、自分の直感や気持ちを無視していませんか？一度きりの人生、周りに流されずに自分の道を進みましょう。他人の意見を参考にしつつも、最終的には自分で決断を下す勇気を持つことが大切です。自分の価値観や目標を明確にしておくと、決断の指針になるかもしれません。