今日もあっちっちー
で
そんな中ご予約くださった
おにーさま方
本当にありがとうございます![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/fc8c74e5a008d2d793b6d0a3f5657c17.png)
21:00頃~のラスト枠も
ぜひお待ちしております![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/1aa738f0855ed5336bef7c32264aeba1.png)
最近なかなか自分を顧みる事しないで
栄養も偏るし
不摂生も続いて
胃の調子悪かったり
口内炎できやすかったりで
生理休暇中に
意識超絶低い系から
意識普通~やや高い系
くらいまでにはしたいと
一念発起して
昨日岩盤浴行ったけど
夏はそもそも暑いから
岩盤浴あまり長居できなくて![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/7134e2c2d4ad5e13db3f0009a757997a.png)
今日は栄養考えた
朝食メニューにしたけど
![](https://img.dto.jp/diary/643/869/429f75e6f3a250bd108b8dfae5f8d812.png)
うどんの賞味期限ヤバくて
いやむしろ昨日切れてて![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/575f538d6685324aac8b7776bccfd8e5.png)
このおかずのラインナップで
主食はご飯じゃなくて
焼きうどんで
栄養バランス考えたっつったって
うどんはGI値高くて太るし
全部食べ切れないくらい
お腹いっぱいなっちゃうし
なんかぜんぜん
意識高い系の
足元にも及ばないけど
徐々に頑張る…
と、思います![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/d2aafceb0a551366220c3da250f61226.png)
ちひろ
![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/ef52e072dd512a83dc840e9f4da6a100.png)
そんな中ご予約くださった
おにーさま方
本当にありがとうございます
![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/fc8c74e5a008d2d793b6d0a3f5657c17.png)
21:00頃~のラスト枠も
ぜひお待ちしております
![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/1aa738f0855ed5336bef7c32264aeba1.png)
最近なかなか自分を顧みる事しないで
栄養も偏るし
不摂生も続いて
胃の調子悪かったり
口内炎できやすかったりで
生理休暇中に
意識超絶低い系から
意識普通~やや高い系
くらいまでにはしたいと
一念発起して
昨日岩盤浴行ったけど
夏はそもそも暑いから
岩盤浴あまり長居できなくて
![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/7134e2c2d4ad5e13db3f0009a757997a.png)
今日は栄養考えた
朝食メニューにしたけど
![](https://img.dto.jp/diary/643/869/429f75e6f3a250bd108b8dfae5f8d812.png)
うどんの賞味期限ヤバくて
いやむしろ昨日切れてて
![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/575f538d6685324aac8b7776bccfd8e5.png)
このおかずのラインナップで
主食はご飯じゃなくて
焼きうどんで
栄養バランス考えたっつったって
うどんはGI値高くて太るし
全部食べ切れないくらい
お腹いっぱいなっちゃうし
なんかぜんぜん
意識高い系の
足元にも及ばないけど
徐々に頑張る…
と、思います
![img](https://img.dto.jp/diary/643/869/d2aafceb0a551366220c3da250f61226.png)
ちひろ