娘の習い事中の時間で
ジムに走ってきました！
いい感じで身体が温まりました
今年も定期的に身体を動かせていたので
大きな体調を崩すことなく1年が過ごせました
いつも元気で笑顔でいるのは私にとっては1番大切なこと。
ほんとは毎日でもジムに行ったり運動したいぐらいなんですが、
現状は週2ぐらいが精一杯。
来年はもう少し運動量増やしたいです
娘の習い事中の時間で
ジムに走ってきました！
いい感じで身体が温まりました
今年も定期的に身体を動かせていたので
大きな体調を崩すことなく1年が過ごせました
いつも元気で笑顔でいるのは私にとっては1番大切なこと。
ほんとは毎日でもジムに行ったり運動したいぐらいなんですが、
現状は週2ぐらいが精一杯。
来年はもう少し運動量増やしたいです