こんにちは先日はジムでダンス三昧ジャズダンスベリーダンスエアロビクス大量の汗を流して１キロ減量できました１キロ太るのは、あっというまなのに１キロ痩せるには、こんなに動かないとだめ本気ダイエットの道は険しい頑張れ私けい
