こんばんは、西川口淑女館のほまれです。
とうとう台風が発生する時期になりましたね！
台風の影響で、今週中はずっと天気が荒れるみたいで(>_<)
通勤などで公共交通機関を使われる方、遅れや運休に気をつけて、傘を忘れずに頑張りましょう❗️
---------
私は天気が悪いと頭痛がしやすいタイプなので、もう既にやんわり頭が痛いです😣
『低気圧だと頭痛がする、気分がめいる』
これ、女の人によく聞く話ではあるんですが、きっと男の人でも当てはまる人はいると思います。
そんな時の対策法‼️
『⒈ 耳の周りをマッサージする』
低気圧で頭痛が起こるのは、耳の奥にある内耳の不調が原因の一つなので、耳の周りをマッサージして血流をを良くしてあげるとgood👍
『⒉ 自律神経を整える』
気分の不調は自律神経の乱れも関係してくるので、自律神経を整えるためにアロマを嗅いだり、ヨガやストレッチで身体をほぐして神経を和らげてあげると👍
私と同じように低気圧で悩んでる方、一緒にこの憂うつな時期を乗り切りましょうね🫶