出勤しましたコンビニで牛乳購入しお店で持参したプロテイン粉をシェイカーにいれ...フリフリフリフリプジャーーーあ...美味しくちゃんと飲みましたその後はエナジードリンク摂取します本日も宜しくお願い致します
