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いつも
ジムに行く前は
バナナやヨーグルトなど
少し食べてから行くのですが
バナナは食べたけど
全然お腹がぺこぺこで
エネルギー足らなくなりそうなので
大根と油揚げの
お味噌汁を作って
むしゃむしゃ(⊃´⤙`⊂)
お味噌汁好きなんです…！
勿論(？)赤だしが大好きで
おうちでは地元の赤だしなのですが
最近
仙台味噌が気になっていて
もうすぐお味噌無くなるので
仙台味噌に変えてみようと
思っています☺️
お味噌はスーパーフード
と言えるほど
多様な栄養を含んでおり
健康維持には欠かせない
日本の誇る食材ですからね✨️
しかもお味噌汁は
たくさん野菜も入れられて
手軽に野菜を取れる
手段のひとつなので
皆様もお気に入りのお味噌で
お味噌汁食べましょ♡
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