退勤終わりにすぐ着替えてジムへ。みっちり2時間ワークアウトしてきました！今日は上半身、下半身。無酸素?代謝が悪くほとんど汗をかかないけど、シャワー浴びて帰ります。明日も10:00〜16:00と出勤しますので、お誘いお待ちしております?
