こんにちは（´-`）
カスミです
6月が終わりましたね
7月こんにちは
今年も宜しくね
さてさて、色々
お兄様にお伝えすることがありますが
それは今日の夜また別の日記にて
お伝えいたします
気づいている方もいらっしゃいますね
さてさて
今朝起きると
なんと腰がガッチガチで
実は重度の腰痛もちなんです
ストレートワックにヘルニア
極めつけのぎっくり腰
(心配しないでね笑)
色々抱えてはいますが
やはり負担をかける動きを続けると
それ以上のケアが必要に
なってくるわけで
(それを少しだけ怠ったわけで)
朝から鍼灸と整体に
駆け込んでいました！
腰ぷるぷるしながら
骨盤の矯正と共に
背面に針をさしてもらい
電気流してもらって
またリセットしてきました
やっぱ定期的にケアをしないと
今日みたいなことになる泣
6月、とても忙しくしていただき
ありがとうございました
7月はケアを怠らず
過ごすことを誓いました(笑)
kasumi