紫苑です☆
日曜日の夜もお疲れ様でした❣️
こもる暑さで熱中症になりそうですが
みなさん大丈夫でしたか😭💦💦
曇りのときはどんなに気温が高くても
汗をかきにくいので💧💦
スポーツドリンクで水分補給をしても
からだが冷えてくれません🥵🥵🥵
そして汗をかかないと…、
扇いでぬる〜い風を浴びても🌀
熱が蒸発で逃げてくれません😵😵😵
涼しいところでゆっくり安静にするか、
冷たいもので首や脇など、
太い血管のあるところを冷やしましょう❄❄
周りに暑さで体調悪そうな人がいたら
冷たいもの差し上げて助け合おう🥵
長くなっちゃった😅
☆Iさま☆
☆Aさま☆
☆Oさま☆
遊んでくれてありがとうございました🎶
冷房つけても動くと暑くなるよねっ🤭
また気が向いたら呼んでね〜😉🌼
月曜はお休みだ〜💪
ゆっくりやすみます😴😴😴
次は【火曜日】です🙌
今週ちょっと不規則だから
予約枠のやつ確認してみてね😘✨
おやすみなさ〜い😪🌙💤
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