こんばんは
紳士様は普段体調管理のためにしていることは
ありますか？
わたしは昨年からあるものをはじめました
それはぬか漬けを毎日食べる事です
昨日は夕食のあと夜な夜な、昨年からはじめた
ぬか漬けに新たなお野菜いれてこねこね
日々の日課になってます
2日から3日漬けたくらいが好みなので
明日食べられるのが今から楽しみです
糠漬けを作り出してから、
今まで食べた事がない色々なお野菜を試しているんですが
私のイチオシはアボガド🥑とゆで卵🥚です
アボガドはクリームチーズみたいにクリーミーで濃厚な味わいになります
ゆで卵は塩味と酸味で燻製のようなお味に
自分でぬか漬けをつけると免疫UPして、お肌や身体の調子もいいのでおすすめです
紳士様の元気な秘訣も是非教えて下さいね
Sａｒａ
